sandiiebelle.blogg.se

 

Usch! Idag for jag ut åt min sambo helt utan anledning. Eller egentligen inte helt utan anledning. Jag har varit så enormt uppstressad i tre veckors tid och känt mig otillräcklig två av dem. Hemsk känsla. Detta har gjort att jag tar ut mina aggressioner på min sambo. Inte helt schysst. 

 

Insikt är då väldigt bra, men om man är för uppstressad för att se detta kan man behöva lite hjälp. Ställ dig själv frågorna:
1. Vad är orsaken till att jag reagerar så här? 

2. Vad kan jag göra annorlunda? 

3. Vad hade skillnanden blivit för mig? 

 

Varför är insikt viktigt? Ja det skapar ju harmoni både inom dig själv men även för andra i din omgivning. Om du vet varför du reagerar som du gör har du större chans att låta bli att reagera och agera på minsta lilla och om det händer att kunna be om ursäkt sen. Det är när vi skapar ursäkter eller slutar bry oss som vi råkar riktigt illa ut.